百合参汤

百合参汤

材料：水发百合200克，水发莲子200克，沙参100克，矿泉水适量

调料：冰糖适量

百合参汤的做法

1、将水发百合、水发莲子均洗净，沙参用温水清洗备用。

2、净锅上火，倒入矿泉水，调入冰糖，下入沙参、水发莲子、水发百合煲至熟即可。

此汤功效：养心润肺

特别提示：莲子要挑去莲心，煲汤才不会有苦味。

超市的百合和药店的有区

鲜百合一般都是甜百合。如果已经上火,咽喉痛的症状明显,有时还干咳,那就选用药效好、口感较差的有苦味的百合,这种百合去药店买就可以了。不过提醒大家一句,这个味道确实不太好。...[更多]

煲汤网小提示

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