三菇玉米笋片汤
三菇玉米笋片汤
材料：冬菇50克，蘑菇50克，草菇50克，嫩玉米、笋片各100克，粉芡15克，盐4克，味精2克。
三菇玉米笋片汤的做法
1．将冬菇、蘑菇、草菇洗净，泡好；嫩玉米、笋片洗净。
2．用适量植物油将三菇煸炒后，往锅中加适量水和玉米笋片，大火烧开，小火续煮15分钟后加粉芡。
3．关火前加盐、味精调味即可。
食疗功效：降脂降压、减肥防癌，此汤适合肾阴虚型冠心病患者调养饮用。
煲汤网特别提示：使用嫩玉米较好，因为嫩玉米中含有丰富的钙，可起到降血压的功效。
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煲汤网小提示
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