猴头菇灵芝汤

今天的这款是妈妈教我做的,她老人家知道我胃不好,听别人说猴头菇能养胃,所以有时间就过来给我煲汤喝,在不断的调理下发现真的挺有效果的,以前的胃疼、胃胀、消化不良都明显减轻了,所以我也不懒,隔段时间都会煲上这汤养养胃。不过最主要的还是要按时吃饭,呵呵呵。

猴头菇灵芝汤

主料:干猴头菇两朵、灵芝两朵、猪骨250克、姜片4片

猴头菇灵芝汤

猴头菇灵芝汤的做法

1.猴头菇用凉水泡1小时候泡发,用手指把猴头菇里的黄水尽量挤干,以免汤中有苦味。

猴头菇灵芝汤

猴头菇灵芝汤

2.灵芝洗净切成片用冷水泡10分钟,姜切片。

3.猪骨下开水锅里飞水,去除血泡沫。

猴头菇灵芝汤

猴头菇灵芝汤

4.把全部材料一同放进高压电饭煲里,按上煲汤键。

5.喝前加入适量的盐即可。

猴头菇灵芝汤

猴头菇灵芝汤

小米养胃吗

小米,又称粟米,富含蛋白质、脂肪糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为保健米小米具有健脾...[更多]