西红柿里脊汤
西红柿有健胃消食的功效；土豆有补中益气、健脾利湿、宽肠通便的功效，与猪肉同食，可以增强人体免疫力。
西红柿里脊汤
材料：土豆100克，西红柿75克，猪里脊50克，香菜适量。
调料：盐、味精、香油各适量。
西红柿里脊汤的做法
1、土豆、西红柿洗净，切块；猪里脊处理干净，切片；备好其他食材。
2、油锅烧热，放入猪里脊肉煸炒片刻，再放入土豆块、西红柿块翻炒均匀。
3、锅中加水，调入盐、味精煮至材料软熟，淋入香油，撒上香菜即可。
功效：凉血平肝，润肺生津
土豆北方人称山药蛋，又叫马铃薯、地蛋等。土豆既可当粮，也可作出各种可口的菜。土豆为世界上五大食物之一，营养极为丰富。每100克约含蛋白质...[更多]
煲汤网小提示
土豆和牛肉能一起吃吗: 不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃吗: 可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻