仙茅雀肉汤

仙茅雀肉汤

原料：麻雀10只，仙茅10克，芡实100克，红枣5个。

仙茅雀肉汤的做法

1．麻雀去内脏、毛等杂物后洗净。去内脏、脚爪；仙茅、芡实、红枣(去核)洗净。

2．把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲2小时，汤成供用。

功效：温肾壮阳。适用于肾阳不足，赢瘦神疲，阳痿早泄，小便频数，腰膝乏力；或性欲淡漠；或妇女带下，阴冷不孕；或子宫发育不良等。

麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体的营养所需。特别适合中老年人。蛋白质是生命的物质基础，组成身体的各种细胞(包括精子细胞)，帮助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的重要物质，能预防骨质疏松...[更多]

煲汤网小提示

仙茅和牛奶不能一起吃吗: 两者同食营养药效全失。

仙茅和牛肉不能一起吃吗: 牛肉助阳，仙茅辛热，两者同食，阳过伤阴，对身体有害。同食会引起心痛。