萝卜椒橘粥

萝卜椒橘粥

原料：萝卜200克，白胡椒10粒，橘皮5克，生姜3片，粳米50克，冰糖适量。

萝卜椒橘粥的做法

1．将萝卜洗净，切成小块；白胡椒捣碎，橘皮研成末。

2．粳米淘净，加水1000毫升，大火烧开后，加入萝卜和姜片，转用小火慢熬成粥，放入自胡椒末、橘皮末和冰糖，至冰糖熬熔。

功效：此粥下气宽中，止咳祛痰。适用于夏季痰湿型慢性支气管炎，症见咳嗽痰多、痰呈泡沫状、畏寒、胸闷者。

胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。