党参生蚝瘦肉汤

党参生蚝瘦肉汤

原料:党参50克,生蚝肉250克,猪瘦肉150克,生姜4片。

党参生蚝瘦肉汤的做法

1.党参洗净;生蚝肉洗净,放入开水中略煮取出;猪瘦肉洗净,切大块。

2.把全部原料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲2小时,调味,饮汤食肉。

党参生蚝瘦肉汤

功效:滋阴补血,健脾和胃。

最补血的食物搭配

(1)补血搭配1:西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3:西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到,但西梅干在...[更多]