红烧鸡三宝的做法
在我家,鸡的身上有三宝:鸡翅、鸡脚、鸡蛋。
我爱啃爪子,LG和孩子爱吃肉,于是,我就会把鸡翅膀和鸡脚一起煮,各取所需。
其实这样的卤菜,可以一次多卤一点,分装在保鲜盒,隔天再取出来煮开就可以吃了,省煤气呀,你卤多一点少一点,时间都是一样的了。
不过,鸡蛋我就一餐吃完,我们好像没有吃隔夜鸡蛋的习惯,我们乡下的说法是:男人不要吃隔夜鸡蛋。也不知道有没有根据,反正,我家是不吃的。
这个我用的是很小一个的双黄蛋,基本是两口一个了,所以,每人两个,一点也不多,其实也相当于平时的一只鸡蛋。
红烧鸡三宝
主料:鸡脚10只,鸡全翅4只.
配料:白糖、五香粉、胡椒粉、老干妈、白酒、老抽、姜片、蒜头.
红烧鸡三宝做法
1、鸡脚剁去指甲,每只斩开成两件;
2、鸡翅每只斩开成三件;
3、鸡蛋清洗干净,放进小锅里,加入水小火煮熟;
4、鸡翅、鸡脚放进锅里,加入没过材料的水,放进三片姜片和1小勺白酒,煮开;
5、鸡脚、鸡翅捞出清洗干净浮沫,姜、蒜拍碎;
6、热油锅,爆香姜蒜;
7、放进鸡脚鸡翅爆炒一会;
8、淋入白酒;
9、加入老抽,翻炒均匀;
10、加入老干妈辣椒酱,翻炒均匀;
11、加入五香粉,翻炒均匀;
12、加入胡椒粉;
13、加入刚好可以没过材料的水;
14、加入煮熟剥壳的鸡蛋,大火煮开后,转小火煮30分钟;
15、中间翻动一次;
16、大火收汁至浓稠,撒上葱花即可。
健康饮食网小提示
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