陈皮苦瓜绿豆汤的做法

陈皮苦瓜绿豆汤

用料:陈皮1块，苦瓜2个，绿豆100克。

陈皮苦瓜绿豆汤的做法

1.陈皮用清水浸透，刮瓤洗净，备用。

2．苦瓜用刀切开两边，去核后洗净，切厚件，备用。绿豆用清水浸30分钟，再洗净备用。

3．煲中注入适量清水，猛火煲滚，放入全部材料，改用中火煲2小时，以少许精盐调味，即可饮用。

功效:消暑利尿，除燥清热。适用于皮肤病毒，疮疖疥癣等疾患。

健康饮食网小提示

牛肉和陈皮能一起吃:牛肉配以中药陈皮，两者搭配具有止咳化痰、生津开胃、顺气消食等功效，还可以治疗维生素c缺乏症。  

辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑