十全大补丸加味的做法

菜系及功效：重症肌无力食谱

十全大补丸加味

组成：黄芪30克，当归6克，杭白芍12克，川芎9克，生地黄12克，苏条参25克，白术15克，茯苓15克，大枣30克，炙甘草5克，淮山药30克，女贞子12克，灵芝15克，炙黄精30克，淫羊藿15克。

功用：补气养血。

适应证：气血亏虚型重症肌无力，多见于重症肌无力久病者。症见局部或全身肌无力明显，或部分肌萎缩，咀嚼困难，吞咽不利，气短懒言，语音低微，纳呆便溏，面白无华，舌淡苔薄白，脉细弱。

注意事项：湿热浸淫型症见身体困重，纳差，舌质红苔黄腻者不宜。

方源：林丽，曹惠芬．中医辨证论治重症肌无力临床总结．

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]