桑葚蜜膏的做法

桑葚蜜膏

用料：鲜桑葚1000克，蜂蜜300克。

桑葚蜜膏的做法

将桑葚洗净，加适量水煎煮，每半小时取1次汁液，然后加水再煎，共取2次汁液，将其合并后，以小火煎熬至较黏稠时，加入蜂蜜至沸腾后停火，待冷却后装瓶备用。每次取1汤匙，以沸水冲调饮用，每日服用2次。

功效：滋补肝肾、聪耳明目、安神解酒、利水消肿、养血乌发，适用于失眠、健忘、目暗、耳鸣、烦渴、便秘及须发早白等症。

健康饮食网小提示

黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用，有清热解毒的作用，适用于小儿夏季发热等症。

西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜，能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。