(图)烤羊排怎么做好吃
烤羊排
原料:羊排1000g,洋葱块、鸡蛋糊(稀)、胡椒粉、生抽、料酒、味精、孜然粉、花椒粉、椒盐各适量。
烤羊排怎么做好吃
1、将羊排入沸水汆一下捞出,洗净血沫。
2、另起锅加水、生抽、胡椒粉、洋葱块、孜然粉、花椒粉、料酒。
3、将羊排放入锅中,水沸后,移小火上煮八成熟。
4、将羊排捞出后稍晾,抹上鸡蛋糊,放在烤盘内入炉,烤20分钟左右后取出装盘。
5、最后撒上孜然粉、花椒粉、椒盐即成。
营养功效:保护胃壁,修复胃黏膜。
小贴士:用鸡蛋、面粉调成的糊即鸡蛋糊。
健康饮食网小提示
米酒和羊排能一起吃:可降低食用肉类时的异味感
酒和羊排能一起吃:把羊排泡在酒里,加入蒜头、洋葱、九层塔、芹菜,或各式中药材当腌料,可降低食用羊排时的异味感。