芝士菠萝焗饭的做法

很多人都喜欢吃泰式菠萝饭，它的食材丰富多彩，颜色鲜艳，还没入口就已经让眼睛饱餐一顿。其实，菠萝饭还可以加入香浓的芝士，让口感更加丰富，变成芝士菠萝焗饭

这个焗饭甜、酸、鲜、香俱全，由于菠萝壳中的水分，可以使饭香而不干，芝士的奶香混合着菠萝酸酸甜甜好开胃啊，结果一不小心就吃多了~~~

芝士菠萝焗饭

材料：菠萝一个，熟米饭适量，胡萝卜半个，甜玉米半个，芝士碎适量，虾仁适量

芝士菠萝焗饭的做法

1、菠萝对半切开，用勺子把里边的肉挖出来并形成一个凹槽

2、胡萝卜切丁、玉米剥成粒

3、热油锅，放入胡萝卜和玉米翻炒

4、再加入菠萝肉、熟米饭和虾仁，加盐炒熟

5、把饭倒入菠萝里面，撒上适量的马苏里拉芝士碎

6、放入烤箱用上下火180度，烤15分钟左右烤到芝士融化即可

小贴士：

1.炒饭中的配料可以按个人口味添加。

2.也可以不加芝士，直接烤至有菠萝香味即可食用。

健康饮食网小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险