冬瓜海带汤

冬瓜海带汤

材料:木瓜半个、冬瓜300克、海带适量、陈皮适量、盐适量

冬瓜海带汤的做法

1．将冬瓜去皮，洗净，切成块。

2．将海带浸水，切成段备用。

3．将木瓜去皮，洗净，切成块。

4．将陈皮洗净。

5．将上述所有主料一起放入煲中，加适量、水，煲2小时，加入盐调味即可。

养颜功效：

冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜，它可以帮助排除体内多余的水分，消除身体浮肿的现象，并能润泽肌肤。

健康饮食网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗