自制蒸南瓜松糕
用南瓜制作的各种面点点心,总是诱惑着人们的眼也诱惑着人们的胃。
南瓜太多的时候,把它变成主食,也是不错。香甜的南瓜松糕,花儿怒放般地咧着大嘴,犹如烈焰红唇的诱惑。
南瓜叮熟捣烂,没有使用料理机,于是松糕中必然会留下丝丝南瓜的纤维,这效果与不着痕迹的金黄,又是另一番感受。 100克糖,听起来很多,细细想来,这个比例,其实也就与一般马芬蛋糕没什么区别,大多数人应该不会对此有什么异议。其实,把这面糊放进烤箱里,那就是南瓜马芬。放进蒸锅,就是松软清新的蒸糕。
蒸南瓜松糕
用料:南瓜泥125克,低筋粉180克,粘米粉20克,白糖100克,牛奶80克,鸡蛋1个,玉米油30克,泡打粉5克
蒸南瓜松糕的做法
1.将南瓜洗净,用微波炉叮熟,去皮,捣成泥。备用。鸡蛋磕入碗中,加入白糖,搅打均匀。加入牛奶和玉米油,搅拌均匀。加入南瓜泥,搅拌均匀。面粉,米粉,泡打粉混合,筛入南瓜糊中。拌成均匀糊状。
2.装入模具,摆入蒸屉。放入沸水锅中,大火足气,蒸15分钟左右。熄火,揭盖。出锅,稍凉,脱模,趁热食用。
健康饮食网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用