咸蛋黄焗南瓜怎么做好吃
以前做过一次咸咸蛋黄焗南瓜,味道非常的特别。
那是蛋黄放锅里后,直接把切过的南瓜块放入炒。
前些天遇到一个朋友,他学厨师的,
他说他们教的是要把南瓜裹粉炸过了再炒,
于是俺就急匆匆的想试试这样做是什么口感。
果然吃起来不一样,
南瓜经过炸制后,非常非常的酥脆,
吃起来带着咸蛋黄的香味和沙的口感,
真的非常棒!
咸蛋黄焗南瓜
材料:去皮去瓤的南瓜块600克、咸蛋黄3个、白酒1/2小匙、
盐1小匙、大蒜4瓣切末、葱花适量、玉米淀粉适量
咸蛋黄焗南瓜怎么做好吃
1、咸鸭蛋黄加入1/2小匙的白酒,入锅蒸熟。
2、用匙子压碎备用。
3、南瓜切成约1。5X6CM的长方形块状,放入大盆子里,加入1小匙盐拌匀至出水。
4、倒掉腌出的少许水份后,加入适量的玉米淀粉。
5、拌匀。如果有些南瓜块上还没沾上,可以再加些,直至大部分都沾均匀淀粉。
6、锅中放油,烧到7分热时,下入南瓜块。
7、南瓜块炸至表皮变硬时,就可以出锅沥油了。
8、蒜切末,葱切碎备用。
9、锅中油烧热,下入蒜末翻炒至出香味。
10、下入蛋黄碎,炒至出泡沫。
11、加入南瓜条,轻轻拌匀。
12、加入葱花,拌匀即可出锅!
美食小提示
1、南瓜块炸过一次后,最好能复炸一下,复炸就是油温100度左右时,把南瓜块下锅炸5-6秒即可,这样南瓜块的皮会更酥松。
2、在锅里翻炒时要轻轻拌匀即可。用力大会翻烂的。
健康饮食网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用