海蛤墨鱼汤

这道汤以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。

房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。

海蛤墨鱼汤

原料：墨鱼200克，海蛤200克，熟地黄，党参各10克，姜片、盐各适量。

海蛤墨鱼汤的做法

1、海蛤吐净沙泥，冲洗干净。

2、墨鱼清洗干净，撕去黑膜，切成3厘米长的段。

3、汤锅置火上，加入清水，放入海蛤、墨鱼段、姜片、党参、熟地黄，小火慢炖2小时。

4、然后起锅时加入盐调味即可。

墨鱼味道鲜美，营养丰富，每100克肉含蛋白质13克，脂肪仅0 7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。...[更多]