虾仁韭菜粥的做法

菜系及功能:补肾食谱

虾仁韭菜粥

原料:鲜虾、韭菜各30克，粳米150克，精盐5克，姜末3克。

虾仁韭菜粥的做法

将虾仁洗净，切成碎末，待用；把韭菜择洗干净，切成小段，待用；将粳米用清水淘洗干净，直接入煮锅内，加水适量，置于旺火上烧沸，加入虾末共煮粥，待粥将熟时，下姜末、韭菜、精盐，再沸一沸，即可供食用。

功效:补肾壮阳，健中固精。

保健应用:每日早、晚食用。适用于肾阳亏虚，腰膝酸软，阳痿早泄者。

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