鲜虾干贝肉酱面的做法
传统炸酱面都是用猪肉,我改良了下,加了鲜虾、干贝和开洋,味道不用说,自然更鲜美喽。剥了虾肉后虾壳和头不要扔掉,留着自制虾油,不但味道香而且还补钙哦。今天的图超海量~~~我都不好意思了,有选择性障碍的人,伤不起啊伤不起~~~希望大家别看烦了哈
喊我老妈来帮我举筷子,左撇子的人能举成这样不容易啊!面条掉了好几次呢
鲜虾干贝肉酱面——好酱才有好面
材料:鲜虾、猪肉、干贝、开洋、黄瓜、胡萝卜、绿豆芽
调料:欣和甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱、生抽、葱、姜、料酒、自制虾油
鲜虾干贝肉酱面的做法
1、准备材料。
2、猪肉切小丁加料酒稍微腌一会,虾剥壳取肉,干贝和开洋用水泡软,葱姜切末。
3、取甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱放入碗中。
4、加适量水搅拌均匀待用。
5、锅中倒入自制虾油。
6、爆香葱姜后捞出生姜不要。
7、锅中倒入肉丁和虾肉丁。
8、再倒入泡好的干贝和开洋。
9、煸炒至断生。
10、将调好的酱汁倒入锅中。
11、再加少许生抽调味。
12、小火熬煮至酱浓稠。
13、胡萝卜黄瓜切丝。
14、胡萝卜用热水绰烫后捞出。
15、鲜虾下锅,加葱姜,少许盐煮熟。
16、面条煮熟(不能煮烂了,不然不好吃了)。
17、准备配菜和面条。
18、码放好配菜,浇上炸酱开吃吧。
灰灰小贴士:
◎做炸酱时不用再放盐了。
◎油要比平时炒菜的量多一点,炸酱一次可以多做点,放冰箱里,下次吃就方便了。
◎配菜可以根据自己喜好来。
◎面条一定不能煮烂了,否则口感就差了,带点劲道最好吃。
健康饮食网小提示
干贝和鸡蛋能一起吃:减少阻塞气道的危险
鸭肉和干贝能一起吃:鸭肉性味甘、平,补气健脾,滋阴养胃。干贝滋阴补肾,和胃调中。此菜以鸭肉为主,配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料,蛋白质含量高,动、植物蛋白质俱全,配合恰当,可发挥