羊腰苁蓉煲

羊腰苁蓉煲

适用人群：筋骨乏力、腰酸腿软、夜尿频多、阳痿早泄等症患者。

用法宜忌：胆固醇高的人不宜多食用。阴虚火旺者忌用。

材料：羊腰400克、肉苁蓉30克、清汤300毫升、盐少许。

羊腰苁蓉煲的做法

1．羊腰洗净，去腰臊（羊腰内的白色物），切片备用。

2．肉苁蓉洗净切片，用清洁纱布包起。

3．将汤煲置火上，倒入清汤，加肉苁蓉烧沸，下羊腰片，改文火炖30分钟，加盐调味即可。

特别提示：肉苁蓉可滋肾气，补精血，为平补之剂，温而不热，补而不峻，是补肾填精的上乘佳品。