您的位置:首页 > 菜谱大全 > 保健食谱 > 补肾食谱 > 构杞羊腰粥的做法构杞羊腰粥的做法分类: 菜谱大全•2022-08-18 13:00:51菜系及功效:补肾食谱 构杞羊腰粥 原料:枸杞叶200克,羊腰子2只,粳米100克,精盐适量。 构杞羊腰粥的做法 羊腰子切细末;枸杞叶水煎取浓汁;下米人锅,加羊腰子末、枸杞叶汁及适量清水,文火煮粥,加精盐调味即成。 功效:补肾明目。 用心于早餐,唤醒身体 早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]