海带紫菜蘑菇汤

海带紫菜蘑菇汤

材料：海带20克，紫菜20克，蘑菇50克，盐3克，香油5克。

海带紫菜蘑菇汤的做法

1．将海带泡开洗净、切丝；蘑菇、紫菜去杂、洗净。

2．将海带、蘑菇、适量水放入锅中，大火烧开，小火再煮20分钟。放入紫菜，续煮5分钟。

3．关火前放盐、香油调味即可。

食疗功效：清肠通便、排毒抗辐射、减肥。

煲汤网特别提示：吃过很多酸性食物或油腻食物后，喝点海带紫菜蘑菇汤，可清血毒和清肠毒，改善便秘等。

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

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