枸杞羊肉煲
枸杞羊肉煲
材料：柴胡15克，枸杞10克，羊肉片200克，油菜2棵
调料：盐3克
枸杞羊肉煲的做法
1、柴胡冲净，放进煮锅中加1.5千克水熬高汤，熬至约剩1.2千克，去渣留汁；油菜洗净切段。
2、枸杞放入高汤中煮软，羊肉片入锅，并加入油菜。
3、待肉片熟，加盐调味即可。
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品