白薯蒸饭的做法
菜系及功效：家常菜谱
白薯蒸饭原料：白薯、粳米各300克。
白薯蒸饭的做法
(1)将自薯去皮洗净，切成细丝。
(2)粳米洗净，与白薯丝同放入饭锅内，加入适量水蒸熟即可食用。
健康饮食网小提示
柿子和白薯不能一起吃:柿子味甘性寒，能清热生津、润肺，内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及元机盐等营养物质。白薯味甘性、平，补虚气，益气力，强肾阴，内含大量糖类等营养物质。这两种食
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