鸡肉黑豆汤的做法

菜系及功能:美容食谱

鸡肉黑豆汤原料：黑豆1/2碗 盐1/2小匙 葱姜蒜末各1/3小匙 胡椒粉1/4小匙 水1500毫升。

鸡肉黑豆汤制作：

①黑豆洗净后沥干，放入锅用小火干炒至熟，取出备用。

②鸡腿洗净，剁块入开水氽烫后捞起。

③黑豆、鸡肉与水一起放入锅中用大火煮开，再改小火继续煮30分钟，加入其余调味料拌匀即可。

功效：

①可改善胃胀气，润肺。

②可促进骨髓生长，改善身体虚弱无力。

③消散体内淤血，消肿。

健康饮食网小提示

狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。