猪脊肉粥的做法

菜系及功能:美容食谱

猪脊肉粥原料:猪脊肉60克，粳米150克，香油、椒粉、大茴香粉各少许。

做法:

1)将猪脊瘦肉洗净，切成小块，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥。

2)待粥将熟时，加入食盐、香油、椒粉、大茴香粉等调味品，再煮一二分钟即可。

功效:补肾液，充胃汁，溺肝阴，润肌肤。适用于肾阳不足而致消渴口干、形体消瘦、大便秘结等病症。肥胖者及高血脂、高血压的病人，不宜常食。

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