芒果芦荟优乳酪

芒果芦荟优乳酪

原料：芒果1颗，芦荟1片，优酪乳1小瓶，蜂蜜适量。

芒果芦荟优乳酪的做法

(1)将芒果去皮、去核后，留果肉备用。

(2)将芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优乳酪、蜂蜜，打成果汁即可。

功效：芦荟具有神奇的消炎、镇定、修复作用，芒果中富含的胡萝卜素，能够活化细胞，促进新陈代谢，防止皮肤粗糙干涩。

健康饮食网小提示

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芦荟和木耳能一起吃:两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显著的疗效