春寿酒的做法

菜系及功能:补肾食谱

春寿酒原料:生地39克,熟地30克,山药30克,天冬30克,麦冬30克,莲肉30克,红枣30克,白酒1500克。

春寿酒的做法:

将红枣去核切碎,与其余药共捣为粗末,用白纱布袋盛之,置于净坛中,人白酒后将坛加盖,置文火上煮沸,离火待冷后密封,10日后开封,去掉药袋,过滤后即可饮用。

用法:每日3次,每次10—30克,空腹温饮,或随量饮用。

保健功效:补肾,养阴,健脾。对腰酸腿软,神疲乏力,食欲不振,须发早白有食疗食补的作用。是酒方名"春寿”,取自《诗经》,"为此春酒,以介眉寿”。意即饮用此酒可延年益寿。原料中熟地、山药、莲肉补肾;山药、莲肉与红枣同用可益气健脾;天冬、麦冬、生地滋阴清热;红枣调和诸药,并缓和酒中热性。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]