银杞养目汤的做法

菜系及功效:近视食谱

银杞养目原料:银耳15克、枸杞5克、鸡肝100克、茉莉花10朵、料酒、姜汁、食盐、水豆粉、清汤各适量。

银杞养目汤的做法

先将鸡肝洗净切成薄片,加水豆粉、料酒、姜汁、食盐等拌匀待用。再将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用。随即将调配好的鸡肝、银耳、枸杞一同放人清汤锅内,烧沸去浮沫,待鸡肝煮熟后全部盛人汤碗内,撒人茉莉花即可服食。

功效:此方有补益肝肾、明目养颜之功效,适用于治疗肝肾阴虚型近视眼及青光眼、夜盲症。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]