谷精蒸鸡肝的做法

菜系及功效：近视食谱

谷精蒸鸡肝原料：鸡肝一具、谷精草15克、夜明砂10克。

谷精蒸鸡肝的做法

鸡肝去污膜洗净，谷精草、夜明砂，同人笼内加水蒸熟，吃肝饮汤。

功效：此方补肝明日，补充维生素A，主治夜盲症、眼干燥症渐至失明者，久服有效。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]