洛神金莲花茶的做法
"我要减肥，减肥，我要减肥......”这几天在我的微博私信里有各种话语的版本留言，姐姐妹妹们的"减肥亢奋劲儿”真是一句盖过一句，不容忽视。其实啊现在大多数女性朋友，每天都在"吃”和"减肥”这两件事里徘徊，没办法看见好吃的一时管不住嘴先吃了在说，吃完之后一称体重肠子都要悔青了，下一顿儿坚决不吃了，其实何苦这样虐待自己。
我呢，也是一直拿减肥当事业那么来对待，每次吃东西前都高喊减肥口号，可是美食当前就顾不上那么多了，可吃完了之后自己就躲一边内心纠结好半天。
不过好在我能研究（自夸中，哈哈....），在我多次研究尝试下成功的搭配了几款"减肥、瘦身、改善便秘”的功效花草茶。效果还不错坚持喝喝不但能祛除身体内的多余脂肪还能增强肠胃功能、新陈代谢"慢”引起的长期便秘情况。
狂喊"减肥”口号的朋友们，不要在"虐待”自己了，偶尔多吃两口儿没事儿，回家后咱来杯健康的"减脂清肠”茶，每天一两杯喝下去咱还怕啥。
下面就给大家先介绍一款茶，这一款茶的功效不单单能"去油减脂”，还能"去火降三高”，很适合夏天饮用。
清肠减脂去火茶—洛神金莲花茶
茶材：
1、金莲花4、5朵，洛神花（玫瑰茄）4、5朵。
2、400ML壶一只，把洛神花和金莲花放进壶内。
3、加入少量热水冲洗一下茶后，把水倒掉，在加入沸水闷泡约4、5分钟即可。
功效：
1、洛神花（玫瑰茄）性平、味辛，归肾经。有醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效，还能促进新陈代谢、分解体内多余脂肪。
2、金莲花性凉，味苦，有养颜润肤、清咽润喉、提神醒脑、消食去腻、消炎止咳、调理肠胃功效。
小贴士：这款茶中可以略微根据自己口感及需要调入蜂蜜入味。泡茶时一定要用90度以上的开水冲泡。如孕妇及脾胃虚寒者不宜大量饮用这款茶。
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