旱莲菊花茶的做法

菜系及功能:脱发食谱

旱莲菊花茶原料:旱莲草、自菊花各30 g，生地黄20 g。

旱莲菊花茶的做法:

将早莲草、白菊花、生地黄放入锅中，加清水适量，煎沸5分钟即可。当茶频饮，每日1剂。

功效:有滋阴凉血，生发乌发之功。

健康饮食网小提示

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰