沙拉汁凉拌黄瓜卷的做法

用大拌菜口味的丘比沙拉汁来凉拌黄瓜，超级简单，其他调料都不用放了，我每次凉拌菜都喜欢做成麻辣，可是我家宝宝不吃辣，有了这个大拌菜口味的沙拉汁就一下子解决了，正好是宝宝喜欢的口味，将黄瓜用切菜器削成片，卷起来，撒上花生碎，淋上沙拉汁，就这么简单！下面来看看具体做法吧。

沙拉汁凉拌黄瓜卷

主料：黄瓜一根、大拌菜口味丘比沙拉汁25毫升

配料：油炸花生米15克、泡椒一个

沙拉汁凉拌黄瓜卷的做法

1、准备好原材料

2、黄瓜洗净，用削皮器削成薄片

3、油炸花生米去皮切成碎瓣

4、将黄瓜片卷起摆盘

5、边缘用短片摆好

6、将泡椒切成花朵状装饰上

7、淋上沙拉汁即可

美食小贴士

1、黄瓜用削皮器均匀用力就能削出薄薄的大小均匀的片来；

2、如果要卷得好看一些，黄瓜片的长短要合适，选直一点的黄瓜，去掉两头，直接削成一整片。

健康饮食网小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。