牛肉首乌汤的做法

菜系及功能:脱发食谱

牛肉首乌汤

原料:牛肉、何首乌各250 g，黑豆100 g，黑枣10枚，姜片、盐各适量。

牛肉首乌汤的做法

将牛肉洗净，切片，放入锅中，加清水适量煎沸后，撇去浮沫，加何首乌、黑豆、黑枣、姜片，改用文火煮约1小时，待肉烂熟，加盐调味即可。食肉喝汤，可常食用。

保健饮知:有滋肾调养，乌发亮发之功。