瑶柱粉肠汤的做法

瑶柱粉肠汤

材料:粉肠1扎，芡实12克，江瑶柱4粒，杞子16克。

瑶柱粉肠汤的做法

1.猪粉肠用生姜1片，由头通至尾部，刮洗干净，然后切段。

2．江瑶柱用清水浸发。

3．用清水5碗，所有材料一起放入煲内，煮约3小时，调味后便可饮用。

功效:此汤温润，能养阴平肝，明目润肺，补膝腰有力。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]