空心菜糯米粥的做法

菜系及功能:清肺热食谱

空心菜糯米粥原料:空心菜叶30克，糯米30克，麻油适量。

空心菜糯米粥的做法:

糯米淘净沥干炒黄煮成粥，放人洗净的空心菜叶烫熟，加入盐、味精、麻油，搅匀即成。每日2次，可作早、晚餐服用。

功效:补中益气，清热凉血，解毒利尿。适用于慢性肾炎的食疗。

健康饮食网小提示

空心菜和红椒能一起吃:同食可以降血压、止头疼、解毒消肿，另外还可治糖尿病和龋齿疼

青尖椒和空心菜能一起吃:二者同食，具有一定的降血压、止痛消炎之功效