补阳还五汤的做法

菜系及功效：头痛食谱血管神经性头痛食谱

补阳还五汤

组成：黄芪60克，川芎15克，地龙15克，当归尾10克，赤芍10克，桃仁12克，葛根30克，红花6克，全蝎6克。

功用：益气活血。

适应证：对气虚血瘀型血管神经性头痛疗效显著。症见头痛性质多为胀痛、钝痛、刺痛或刀割样疼痛，多限于一侧颞额及眼眶等区域，每次发作可持续数小时或数日，缓解后疲倦乏力，常伴有明显的烦躁、失眠、恶心等自主神经功能紊乱症状，常，由于环境变化、精神疲劳、情绪抑郁、寒冷刺激、行经等原因诱发，多见于女性。

注意事项：兼有热象者不宜服用。

方源：梁珊．补阳还五汤加味治疗血管神经性头痛疗效观察

黄芪营养分析

黄芪又名黄耆，为植物和中药材的统称。

黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为"表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。

食用禁忌

从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。

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