鹿蚕饮的做法

菜系及功效：头痛食谱 血管神经性头痛食谱

鹿蚕饮

组成：鹿含草15克，僵蚕12克，钩藤15克，细辛3克，川芎12克，全当归12克，白芍12克，大鸡血藤12克，丝瓜络10克，甘草10克。

功用：祛风散寒，通络止痛。

适应证：风寒型，症见遇风寒即发或加重，平素畏寒喜暖，舌淡、苔薄白，脉沉弦。

注意事项：风热型者，遇热则头痛加重伴心烦、口干，舌质红，不宜服用。

方源：金学仁，王学德．鹿蚕饮治疗血管神经性头痛及微循环观察察

鹿蹄草营养分析

鹿蹄草科植物鹿蹄草,性味归经:甘、苦，温。归肝、肾经

功能主治

祛风湿，强筋骨，止血。用于风湿痹痛，腰膝无力，月经过多，久咳劳嗽。

1.用于风湿痹痛，可配独活、桑寄生、牛膝等同用。治肾虚腰痛、肝肾亏损、脚膝无力，可配合金雀根跟菟丝子等药。对于咯血、吐血、衄血以及月经过多等症，都可配合止血药物同用。如外伤出血，可用鲜草捣烂外敷。此外本品配芡实等，还可用于肾炎、蛋白尿。

2.对金黄色葡萄球菌、变形杆菌、大肠杆菌等都有抑制作用，对呼吸、消化、泌尿道等感染性疾病及疮伤口感染均有一定之冶疗效果。

3.可治疗慢性咳嗽尤其是寒咳，有痰涎壅塞，如慢性气管炎、肺结核病之咳嗽可与百部、桔梗、紫苑、款冬花配伍可增加其效果。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]