芝麻仁粥的做法

菜系及功效：便秘食谱

芝麻仁粥原料：粳米50克，芝麻仁50克，精盐、麻油各适量。

芝麻仁粥的做法

将粳米淘净，加水800毫升，烧开后，转小火熬，将成粥时，再将芝麻仁研成细末放入，熬至成粥，加精盐、麻油调味。分1～2次空腹服。

功效：适用于大便秘结者。