核桃仁嚼的做法

菜系及功效：便秘食谱

核桃仁嚼原料：核桃仁30克。

核桃仁嚼的做法

将核桃仁拣净，备用。每晚临睡前放入口中，细细嚼食咽下。

核桃仁嚼食功效：适用于各类习惯性便秘。

健康饮食网小提示

桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配，具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效

核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用