西红柿菠萝汁的做法

菜系及功效：便秘食谱

西红柿菠萝汁原料：西红柿2个，白糖1大匙，菠萝3片，水适量

西红柿菠萝汁的做法

1.西红柿洗净去蒂切成块状，菠萝洗净切成块状备用

2.将西红柿，菠萝放入果汁机中，倒入白糖，再加入适量水，一起打成果汁

3.打汁完成后去渣即可饮用

功效：西红柿有果胶，帮助治疗便秘

健康饮食网小提示

西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会