核桃赤小豆粥的做法

核桃赤小豆粥

原料：大米200克，核桃仁30克，赤小豆50克。

调料：精盐、味精各少许。

核桃赤小豆粥的做法

1。将赤小豆、核桃仁、犬米淘洗干净，放入锅内，加水适量，用武火烧开，再用文火熬煮成粥。

2．在粥内放精盐、味精搅军成。

特点：益智健脑，润肠通便。适用于精神倦怠、水肿、肥胖、便铋等症。

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