桂圆核桃粥的做法

桂圆核桃粥

原料：大米250克，桂圆肉10克，核桃仁20克。

桂圆核桃粥的做法

1。将桂圆肉、核桃仁洗净，大米淘洗干净，同放锅内加水适量。

2．先以大火烧开，再用文火熬煮30分钟即成。

特点：补脑益智，润肠通便。适用于肝肾亏损、耳呜、便秘、头痛、智力衰退等症。