玉米须大米粥
玉米须大米粥
材料：玉米须适量，大米100克
调料：盐1克，葱5克
玉米须大米粥的做法
1、大米置冷水中泡发半小时后捞出沥干水分备用；玉米须洗净，稍浸泡后，捞出沥干水分；葱洗净，切花。
2、锅置火上，放入大米和水同煮至米粒开花。
3、加入玉米须，煮至浓稠，调入盐拌匀，撒上葱花即可。
营养功效：玉米须具有利尿、降压、止血以及降糖等功效，可用于高血压、糖尿病患者的辅助治疗。此粥适合高血压患者食用，可降低血压。
煲粥特别提示：此粥宜大火熬煮，粥的味道会更佳。
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煲汤网小提示
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