夜交藤粥
夜交藤粥
原料：夜交藤60克，大米50克，大枣20克，白糖适量。
夜交藤粥的做法
取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取液汁约．300克，再加入大米、白糖、大枣，加水200克，用小火煮成稠粥，熄火后加盖闷5分钟即可。每晚睡前1小时，趁热食用，连服10天为一疗程。
功效：养血安神、祛风通络，适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦，以及风湿痹痛等症。
我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用