花生红枣鸡血藤汤

花生红枣鸡血藤汤

材料：连衣花生仁50克，红枣25克，鸡血藤25克，红糖25克。

花生红枣鸡血藤汤的做法

1．将花生仁略煮一下，冷后将花生衣剥下，备用。

2．把鸡血藤入布袋备用，红枣用温水泡发，备用。

3．将花生衣、鸡血藤、泡发的红枣同放在煮花生仁的水中，再加入冷水适量，用小火煮30分钟左右，捞出花生衣、鸡血藤，加入红糖即可。

食疗功效：此汤补血活血，营养丰富，含有很多防癌抗癌的物质，适用于白血病紫癜明显及放疗、化疗后的血象异常者。

煲汤网特别提示：红枣不可过量食用，否则会有损消化功能、造成便秘等症。

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效