五色养颜粥

五色养颜粥

原料：黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米各适量。

养颜粥的做法

将上述原料淘洗干净，一起放入锅中煮粥即可。

美颜作用：黄豆补气健脾，行气导滞，养血润燥；绿豆清热；黑豆滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风除湿；赤小豆利水消肿，健脾补血；紫米养心安神，健脾补血，强肾益精。常服此粥可安心宁神，驻颜长寿。

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。