海鲜粉丝煲

4、放入姜丝、海米和泡海米的水。

5、加入虾丸、鱼丸和鱼豆腐，煮5分钟。

6、放入泡好的粉丝。

7、紧接着放油菜、盐、鸡精调味，最后滴几滴香油即可。

油菜的营养

油菜主要有大油菜、小油菜、油菜心。春天抽薹的菜叫做油菜薹，滋味更为鲜美。油菜的色泽美观，色如翡翠，在烹制菜肴中，配些油菜，可使菜肴生...[更多]

煲汤网小提示

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蘑菇和油菜能一起吃吗: 两者同食抗衰老，减少脂肪在体内的堆积及润肤的作用