归圆炖鸡

归圆炖鸡

原料：鸡肉250克，当归15克，圆肉10克。

归圆炖鸡的做法

1．将当归、圆肉洗净；鸡肉洗净，切片。

2．把所有用料放入炖盅内，加开水适量加盖，小火隔水炖3小时，下盐调味即可。

功效：补血养颜。

特别提示：但感冒发热者不宜。

(1)补血搭配1：西红柿+酸奶铁可以预防和改善又时尚的补血饮品。(3)补血搭配3：西梅干+白酒西梅含有丰富的铁。新鲜的西梅很难买到，但西梅干在...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。