麦片奶粥
麦片奶粥
原料：麦片50克、粳米150克、鲜牛奶250克。
调料：鲜汤、白糖。
麦片奶粥的做法
1．粳米洗净，用清水浸泡30分钟，捞出控水。
2．锅中加入鲜汤、粳米煮沸，转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠，加入鲜牛奶，上中火煮沸，加入麦片、白糖搅拌均匀即可。
煮沸牛奶时，应先将牛奶煮沸，待牛奶离火后再加入人糖，可使牛奶香味甜美，并能将营养成分完全保存下来；如先将牛奶放入火中煮沸，则牛奶中的...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃吗: 黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃吗: 茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。